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孙氏太极拳的拳劲介绍
01-22
引导语:孙式太极拳动作小巧轻灵,架高步活,柔缓圆活,转换轻盈,运动方向变化多。以下是小编整理的孙氏太极拳的拳劲介绍,欢迎参考阅读!冷弹劲可长可短,发时要突然,全无征兆,松身醒气,塌腰撑命门,肢体如弹簧一样放射出去,沾彼身之瞬,...
掤劲太极拳教学
08-31
掤劲是太极拳的专用术语,是太极拳的母劲,即基本劲,是太极拳功夫的一种表现,可隐可显,随变而变。下面是小编为大家推荐绷劲太极学的'讲解,望对大家有所帮助。基本要领:头领足蹬臂悬撑,松肩肘沉必起胸,井塌膝顶尾闾中,坐胯缩肛踝...
太极拳裆劲练习方法
08-17
众所周知,练太极拳十分重视裆劲,因为裆跨居于人体中间部位,上下转关连接枢纽。那么太极拳裆劲怎么练呢,来看看小编的介绍吧!太极拳裆劲怎么练?怎样训练裆劲呢?先知其做法,然后单项训练,综合走架,推手检验。太极拳要求圆裆,虚...
咏春拳该如何练劲
07-15
咏春是一门不尚力的功夫,是指不用与生俱来的外力,但就如参与战争就需要武器一样,没有力怎样搏击?劲和力有什么区别?这是武术界至今还在争议的问题。下面我们来看看咏春拳该如何练劲。寸劲(短距)爆发60天训练寸劲是越来越...
太极拳劲与力的区别
07-25
随着太极拳的推广和普及,太极拳爱好者也在与日俱增,可在太极拳的练习过程中,有许多的练习者由于不懂得怎样用劲,不懂得太极拳中力与劲的区别,过于注重身体的整体观赏效果和动作花样,最后导致肢体僵硬或是过于松散,没有了整体...
太极拳的内劲怎么练
07-15
最明显的着重点,交代人们必须了解向前退后的基本作用,所以拳论切实指出“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”。这就是明确的说明腰腿的稳定是拳术的基本功。太极拳的内劲怎么练太极拳其所以能够有御侮对抗的能力,不仅仅在...
太极拳断劲解决方法
01-31
太极拳界流传着这样一句话:势断劲不断,劲断神可接。就是说动作的外形似乎完成了,但它的劲力还没有完成,如搂膝拗步,前推的手似乎到位了,但劲力并没有完成,不应当马上缩回,如果马上收回,劲力就断了。下面是小编为大家分享太极拳...
太极拳怎样练劲
07-15
练劲是太极拳套路练习的核心目的之一,所谓的劲,是力的加工和升华,是力源于足、发于腿、主宰于腰、通达于脊、行于指稍过程优化的结果。吾师田秋信先生所云:“套路的练习,就是不断从支点到落点优化中间环节的过程”。支点就...
太极拳摸劲训练要领
07-25
导语:太极拳在训练中功法很多,其中一个重要功法是“顺劲”、“摸劲”。下面是太极拳摸劲训练要领,希望对你有所帮助:一、太极拳摸劲具备的条件摸劲就是试力,意拳或大成拳称之为试力,太极拳练习者达到或基本达到“气向下沉,劲...
太极拳的走劲发劲规律
07-25
太极拳劲法有多种,我们今天学习太极拳的走劲发劲规律,掌握太极拳的运动规律,有助于更深入的学习太极拳。太极拳的特点柔和缓慢,主要体现在太极拳劲法中,以下仅供参考!螺旋缠丝是太极拳的特点之一,缠丝出自陈式太极拳,围绕缠丝...
太极拳的八种劲别
07-27
入门劲别在太极拳全套架式中,均系隐于内之劲,不可显于外。若外显,则内劲不能生。下面就为大家介绍一下太极拳的.这八种劲别!1、劲:练太极拳,全力无一处无劲。劲分防御和攻击两方面,乃有弹性之劲,如蓄气于球内,此按彼起,令力不...
太极拳发劲的方法
07-25
练习太极拳要掌握方式方法,这样才能学会太极真功夫,若想学好技击和推手一定要先学会发劲。1丹田吞吐逆呼吸开合是太极,吞吐是内功。陈式太极拳所练的是内劲,除预备式外,所有的形体动作都不离开合变化。通过动作的开合来调...
太极拳“采劲”要领
07-25
在太极拳中,将采制对方的劲力称为采劲。采劲与挤劲相反,挤是双合,而采是双分或单分,它的形式犹如一手抓住树枝、一手采果一样。采劲为擒拿的基础,它的主要作用在于出隅制隅和牵动对方。小编今天跟大家一起来分享下太极拳的...
太极拳缠丝劲技巧
06-10
太极拳本身的运动方式决定了“缠丝劲”训练的首要性。太极拳要求动作须沿弧线运动。要想达到这一运动目的,必须通过身体的内外协调旋转才能实现,也正是因为有了身体的旋转才产生螺旋式运动,才产生了整体的“缠丝劲”。下...
太极拳手劲怎么练
07-25
太极拳讲究四两拨千斤,手腕的劲道要足才行,那么太极拳手劲怎么练呢?下面小编来给大家讲讲太极拳手劲怎么练。太极拳手劲影响因素手劲的大小主要决定与前臂和手部肌肉的力量,而且也是全身肌肉一个协调性的体现。手劲大小...
太极拳八大劲法
04-19
太极拳具有很强的实战功能,在实战中要灵活运用一下八大劲法,这样才能化解掉对方的劲,顺势将对方拿下。下面是学习啦小编为大家整理的关于:太极拳八大劲法。欢迎阅读!太极拳八大劲法太极拳八大劲法1、掤拳论曰:“掤劲义何解...
太极拳的走劲发劲规律
12-24
太极拳的走劲发劲规律太极拳劲法有多种,我们今天学习太极拳的走劲发劲规律,掌握太极拳的运动规律,有助于更深入的学习太极拳。太极拳的特点柔和缓慢,主要体现在太极拳劲法中,以下仅供参考!螺旋缠丝是太极拳的特点之一,缠丝出...
太极拳的裆劲怎么练?
07-25
众所周知,练太极拳十分重视裆劲,因为裆跨居于人体中间部位,上下转关连接枢纽。那么太极拳裆劲怎么练呢,YJBYS小编为大家介绍!要先知其做法,然后单项训练,综合走架,推手检验。太极拳要求圆裆,虚裆,开裆,合裆,拧裆,扣裆,松裆,提裆等,对...
太极拳裆劲怎么练
02-06
导语:学习太极拳怎样训练裆劲呢?我们要先知其做法,然后单项训练,综合走架,推手检验。下面是小编介绍的学习裆劲的技巧,欢迎参考!太极拳要求圆裆,虚裆,开裆,合裆,拧裆,扣裆,松裆,提裆等,对于以上要求,不能固定地,孤立地理解它,应辩证地...
太极拳的听劲和喂劲
07-25
欲深研太极拳艺,以用于推手、技击,听劲是最好的学练内功的手段,而喂劲是老师培养学生具备柔化听劲能力的最为重要的方式。下面请随小编一同来了解下太极拳的听劲和喂劲吧。听劲听劲的听字,不能从字面理解为用耳听,而是手的...
太极拳裆劲如何练
07-25
练太极拳十分重视裆劲,那么大家知道太极拳裆劲怎么练呢?下面来看看!太极拳裆劲怎么练?怎样训练裆劲呢?先知其做法,然后单项训练,综合走架,推手检验。太极拳要求圆裆,虚裆,开裆,合裆,拧裆,扣裆,松裆,提裆等,对于以上要求,不能固定地...
太极拳步法及劲法
08-18
太极拳是一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。下面由小编为大家分享太极拳步法及劲法,欢...
太极拳的采劲要领
07-25
在太极拳中,将采制对方的劲力称为“采劲”。采劲与挤劲相反,挤是双合,而采是双分或单分,它的形式犹如一手抓住树枝、一手采果一样。采劲为擒拿的基础,它的主要作用在于出隅制隅和牵动对方。此次分享太极拳要领:太极拳采劲要...
太极拳裆劲练习技巧
07-14
导语:众所周知,练太极拳十分重视裆劲,因为裆跨居于人体中间部位,上下转关连接枢纽。那么太极拳裆劲怎么练呢,下面为您介绍太极拳裆劲怎么练,看看吧。练太极拳为什么要练裆劲?太极拳裆的作用与要求所谓裆部,即会阴部位,也是指...
怎么练习太极拳掤劲
07-25
导语:太极名家洪均生先生有句名言:“太极是掤劲、动作走螺旋。”这两句看似平淡无奇的话,却精辟地说明了太极拳的本质及锻炼方法。什么是掤劲太极拳锻炼时以松、圆、慢为主,重在内在功夫的修炼,逐步形成了一种内在的劲力,形...
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