白领的甄选文章

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐...

“白领综合症”，你有吗？许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、工作环境……等等，总之是个好听的词。但如今，“计算机综合症”、“职业性疲劳综合症”等新词越来越频繁地和它联系在一起。临...

据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外...

年轻人对于肩酸背疼等不致于影响工作的症状一般并不在意，由于工作繁忙，更不会想到去医院就诊，这样累积起来，症状很有可能在某一天一下子爆发，成为严重的疾病。这一情况在IT从业人员中已经出现。为此，专家们对白领职业病进行...

白领年底要防“胃肠职业病”一到年底，职场中人就进入了一年中最繁忙的阶段，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为，上班族在紧张的工作状态下要...

白领上班会用到电脑，对着电脑时间长了眼睛就会出现疲劳，对眼部造成影响。那么对于眼部经常的疲劳现象，应该要注意哪些呢？快来一起看看吧!1、卸妆卸妆，不要给脸部太大的压力。清洁眼部不但对保护眼周皮肤有帮助，对眼睛本身也...

窝在办公桌前久坐的你，深怕屁股变大变扁;需要持续站着的你，深怕腿部静脉曲张、水肿，但下班后又苦无时间去运动。其实利用午休时间，在外出外餐前，花个4分钟，简单做些徒手训练，活动活动僵化的.身体，随时把握时间累积一天的运动...

据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明，办公室女性容易罹患多种“职业病”，针对不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市妇幼保健院专家对办公室女性常见病开出了“处方”。电脑显示屏：护眼很重要很多女性使用一天电...

终日精耕不辍的白领上班族们，紧张的生活节奏，使其每到这个时节，便成为了中暑现象的高发人群。所谓中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝...

事业成功的人往往耐得住寂寞，职场升职加薪的人往往知道职场技巧。今天小编就给大家介绍职场白领升职加薪要知道的技巧，欢迎大家前来参考。职场白领升职加薪要知道的技巧第1招：按部就班地行动事业成功的人往往耐得住寂寞，...

以前，法国留给年轻女孩的标志物可能是香水和时装，但是现在，法国已经一跃成为白领女性首选的留学国度。法国旅游局官员表示，去年有60万中国人前往法国，其中留学生和探亲的家长占了相当的比例。法国成为留学首选日前，中国妇女...

午餐是一天当中最重要的一餐，很多白领都认为早餐比较重要，从而忽略了午餐，这是不正确的。午餐是一天当中最重要的一餐，很多白领都认为早餐比较重要，从而忽略了午餐，这是不正确的。经过一上午的工作或学习，体力与脑力大量工作...

职场情商是职场需要知道掌握的东西，那么大家知道公司白领提高职场情商的心理技巧都有哪些吗?来看看小编整理的关于提高职场情商的心理技巧的相关介绍资料吧。提高职场情商的心理技巧01.喜欢钻研他人行事的动机情商高的...

1、固定你的工作流程把下属汇报工作的时间，头脑风暴时间，或是监督工作进度的时间，都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段，完全可以过得轻松一点，加点茶和点心。2、把搞笑邮件放...

现在的白领压力很大，每天面对大压力对身体是有害的，怎样才能调节好你的情绪呢?今天小编分享的是白领调节自己的情绪的方法，希望能帮到大家。白领调节自己的情绪的方法1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针...

压力大很容易让人产生抑郁、失眠等状况，因此在日常生活中，我们要注意放松自己。那么白领女性职场压力大怎么办?白领女性职场压力怎么减轻?下面一起跟小编了解下吧。白领女性压力大怎么办1、宽容他人所谓宽容，就是对自己...

该拿的年终奖已经拿了，该升职的也升了，该涨薪的也已经差不多有结果了，也许是时候跳槽了。下面小编跟大家聊聊职场白领跳槽要怎样获得好前景，大家一起来看看吧。职场白领跳槽高升的方法职场人跳槽趋理性尽管在现代社会中，企...

引导语：白领族，是一个从西方传来的生活型态定义，白领经常拿来代表领较多薪水的专业人士。以下是本站小编分享给大家的职场白领必须掌握的英语口语，欢迎阅读!1.I'manofficeworker.我是上班族。2.Iworkforthegovernment...

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。下面是小编为你带来的白领妈如何提高亲子沟通质量，欢迎阅读。一、请放松下来。将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种...

不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。不要减少维生素摄入维生素是维持生理功能的重要成分，特...

导语：很多职场女性因为工作而耽误了生育，以至于想要怀孕却怀不上。孕力既要设法提升，更需要悉心呵护。医学研究证明，你只需进行一些小小的调整或改变，就可能改善这种情况。白领备孕做好八方面1、化解压力，维持恬静、愉悦的...

现在很多的上班族都存在亚健康的状态，尤其是小暑节气更容易出现许多的职业病，你们知道小暑是什么时候吗?小暑养生需要注意些什么呢，白领们的职业病为何小暑节气会高发呢?今天就给大家详细介绍一下小暑节气需要知道的常识...

导语：随着人才和市场的竞争日益激烈，企业员工面对逐渐增加的工作压力，容易出现挫折感、丧失信心等不良心理状态。在这个时候我们应该怎么办?行业大佬们快来学习一下吧。员工心理困扰会导致缺勤率和离职率增加，士气、效率...

对于办公室白领们来说，每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。压力往往大到严重影响内分泌。今天小编就给大家讲解下职场白领工作压力大的应对方法，一起了解下吧。职场白领工作压力大的应对方法腹式呼吸腹式呼吸可以有...

运动一：常常收腹。白领整天往办公桌前一坐就是几个小时，活动非常有限，从而导致腹部脂肪越积越多，最后形成下半身比上半身胖的形势。其实当你对着电脑打字时，只要稍稍利用一下椅子，难看的赘肉也许就会渐渐消失了。现在请跟着...