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秘书体姿的礼仪
08-15
人类很早就学会观察动物和人的体态、动作、表情,并探索其中的含义。下面是小编分享的秘书体姿的礼仪,欢迎大家阅读!体态语言学大师伯德惠斯戴尔的研究成果表明,在两人之间的沟通过程中,有65%的信息是通过体态语言来表达的。...
播音主持体姿语言技巧
10-12
体姿语言是利用人的身体姿势变化来传情达意。俗话说:“站有站相,坐有坐相”,要“坐如钟、站如松、走如风”,“抬头挺胸”、“站得正”、“立得直”、“坐得稳”等,即指人们平日交际时应有正确的体态。主持人的体姿语言主要...
播音主持技巧:体姿语言
06-30
体姿语言是利用人的身体姿势变化来传情达意。俗话说:“站有站相,坐有坐相”,要“坐如钟、站如松、走如风”,“抬头挺胸”、“站得正”、“立得直”、“坐得稳”等,即指人们平日交际时应有正确的体态。主持人的体姿语言主要...
形体的正确姿势培训
05-27
导语:形体是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合经典、身韵、民间和各个民族的舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。(一)关于站姿...
瑜伽坐姿体式大全
10-12
刚开始练习瑜伽时,首要学习的是瑜伽坐姿,那么瑜伽坐姿体式大全有哪些,各种坐姿又有什么讲究和注意事项呢?一起跟小编来了解下吧。1、简易坐坐在地上,双腿伸直。弯曲右小腿,把右小腿放在左大退下。弯曲左小腿,把左小腿放在右...
形体训练站姿和走姿的训练
07-27
形体训练可以塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。(一)关于站姿的训练靠墙站立法:就是说,身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触,这样就能体会到正确的站立时的身体各部...
瑜伽坐姿动作体式
06-25
练习瑜伽坐姿时,要保持腰背挺直,下颗内收,使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上。下面小编为大家分享关于瑜伽坐姿动作体式,欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目!1、简易坐首先你要坐在地面上,同时你的两条腿要伸...
女子站姿坐姿走姿礼仪
09-03
不管是在站姿坐姿或者是走姿,女子都应该注意自己的礼仪。下面是为大家准备的女子站姿坐姿走姿礼仪,希望可以帮助大家!女子站姿坐姿走姿礼仪女子站姿礼仪女性站立时,双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前,一...
老人身体姿态的注意事项
01-17
老人身体姿态的注意事项老年人随着年龄的增加,组织逐渐脱水,弹性减低;骨质疏松,强度及韧性差,负重的下肢弯曲;椎间盘发生退行性改变,脊柱弯曲度增加,韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化;肌肉逐渐萎缩。这些变化引起...
太极拳对身体各部位的姿势要求
07-25
要练好太极拳,正确的动作是必不可少的。对初学者,应该先重形、后重意,先力求姿势正确,并在连贯复杂的动作中处处保持正确的姿势。下面小编就为大家分享太极拳对身体各部位姿势的要求,一起去了解一下吧。一、头部头头要端正...
瑜伽坐姿体式
06-25
导语:刚开始练习瑜伽时,首要学习的是瑜伽坐姿,那么瑜伽坐姿体式大全有哪些,下面为您介绍瑜伽坐姿体式大全,欢迎参考。1、简易坐坐在地上,双腿伸直。弯曲右小腿,把右小腿放在左大退下。弯曲左小腿,把左小腿放在右小腿下。双手...
多姿多彩的体育课作文9篇
10-01
玩,是我们孩子的天性,也是我们的神圣权利。和小编一起来看看下文关于多姿多彩的体育课作文,欢迎借鉴!多姿多彩的体育课作文1现在,我们的学校几乎每天都有一节体育课,课间也有十分钟的休息时间,这样就是为了缓解我们一天的学...
形体的基本姿态训练
10-21
形体的基本姿态要如何训练呢?大家是否知道呢?下面一起来看看!形体训练是以人体科学理论为基础,通过徒手或利用各种器械,运用专门的动作方式和方法,以改变人的形体为目的的形体素质基本练习和形体技巧训练。形体训练的内...
五个瑜伽姿势帮你纤体瘦身
06-25
迷人的曲线,会给女性增加很多的女人味,所以很多女性都在减肥。瑜伽不仅能够帮助女性减肥,塑造完美的身体曲线,还能够增强女性的气质。今天小编为大家介绍的就是五个瑜伽瘦身动作可以帮助大家纤体瘦身,爱美的mm快学起来吧。...
瑜伽坐姿体式及呼吸法
06-25
瑜伽倡导的呼吸是动用整个肺进行呼吸,通过肺吸入充足的宇宙能量供给身体,促进心脏血液循环并且通过血流将能量送至身体的各部。那么,下面是小编为大家整理的瑜伽坐姿体式及呼吸法,欢迎大家阅读浏览。瑜伽坐姿简易坐是比较...
肚皮舞的基本站姿体态要点
12-11
基本站姿和体态是所有舞蹈学习者至关重要的一课,也是舞蹈学习的基石,肚皮舞也不例外。但许多肚皮舞学习者往往忽视这个道理,把注意力完全放在肚皮舞动作的'学习上,不太注意基本姿态,即便有了问题也不去纠正。在学习初期由...
蹲姿礼仪:蹲姿基本要求和方式 蹲姿注意事项
10-25
蹲姿在我们日常生活中使用的非常多,当我们要附身捡起什么东西时,就要采取蹲姿,但是您知道如何采取优雅的蹲姿方式吗?这一点对于女性而言特别重要,下面就是仪容仪表的小编给大家整理一些内容,希望能够对大家有所帮助。蹲姿...
瑜伽坐姿动作体式有哪些
06-25
练习瑜伽坐姿时,要保持腰背挺直,下颗内收,使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上。下面小编为大家分享关于瑜伽坐姿动作体式,欢迎大家阅读浏览。1、简易坐首先你要坐在地面上,同时你的两条腿要伸直,这个时候弯曲你的右腿,同时...
面试求职的站姿与坐姿
07-27
导语:站有站相,坐有坐相是对一个人行为举止最基本的要求。在面试中,要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。那么,面试求职的站姿与坐姿都有哪些呢?快来看看吧!面试中的坐姿礼仪规范坐姿包括就座的姿势和坐...
太极拳身体训练基本姿势
07-25
太极拳对于腰部是特别注意的。太极拳第一步功夫,即求身体完整,是从颈至足周身一家,上下相随,进退一致,避免两橛的现象。下面是小编为大家分享太极拳身体训练基本姿势,欢迎大家阅读浏览。1、不要用无谓的力:一般太极拳家对于...
肚皮舞的最基本站姿体态
07-23
学习舞蹈基本站姿和体态是所有舞蹈学习者至关重要的一课,也是舞蹈学习的基石,肚皮舞也不例外。肚皮舞的最基本站姿体态是怎样的?下文是小编整理的相关内容,欢迎阅读,仅供参考。在学习初期由于动作简单,这个问题一开始不会...
瑜伽坐姿体式及注意事项
11-01
当练习瑜伽坐姿时,要保持腰背挺直,下颗内收,使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上。那么,下面是小编为大家整理的瑜伽坐姿体式及注意事项,欢迎大家阅读浏览。1、简易坐首先你要坐在毯子或者坐在地上,然后伸直你的双腿。开始...
说话的姿态与肢体语言
04-01
姿势不是衣服,姿态不是死板的动作,你可以根据你的欲望把姿态加以改变,而且得由你的内心感觉,才可以表现出来。因为姿势是内心的表现,所以你如果坚持要训练成为一种模型,那不但单调,而且是可笑的举动。有些人在说话越高越响的...
肚皮舞的基本体态和站姿要求
02-06
想要学习好肚皮舞我们要从基本的.体态和姿势要求做起,如果你忽略这些基本东西虽然依然可以练习肚皮舞,但是可以肯定的说你很难达到一个高度。在这里和大家一起学习下肚皮舞的基本体态和姿势要求。1.头颈颈部直立,头部摆...
人体模特摆姿势技巧
10-22
我们日常照相,要注意我们的技巧,比如如何摆姿势,如何抓拍等等。以下是小编整理的人体模特摆姿势技巧,欢迎阅读。身体不要摆得过正:身体也不要摆得太端正,这样看起来同样不自然。很随意地摆个动作,斜站或者自然地把四肢放松。...
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