产后的甄选文章

1.加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性，既往有PPD史或家族史，筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程...

产后涨奶简直是一种痛苦：乳房像一块很硬的石头，又涨又痛;给宝宝哺乳吧，胸部疼得厉害;怕痛而减少哺乳次数吧，乳汁会在乳房里越积越多，疼痛更会升级，怎么办呢?下面，小编为大家分享有效缓解产后涨奶的七大妙招，希望对大家有所帮...

产后六个月是减肥的最好时间。一般母乳喂养的妈妈要在宝宝出生的6到8周后再开始瘦身活动减肥。减肥要先解决便秘和水肿两大问题。因为便秘就让体内的脂肪更加难以排除。那么，下面是由小编为大家分享健身产后瘦身快速法...

孕妇在宝宝出生后应注意身体调养，还有身体护理，不注意的话很肯能引发一些疾病发，因此产妇产后护理很重要。下面，小编就为大家产妇产后护理的知识，快来看看吧!产后可能出现的两大棘手问题1：晚期产后出血(1).什么是晚期产后出...

新妈妈产后护理的重点有哪些呢?如何护理产妇朋友呢?产妇朋友的护理重点有哪些呢?那么新妈妈产后护理的重点是什么呢?下是小编为大家分享的产后护理的重点，希望对大家有所帮助!产后护理重点1.专注恢复如果你很幸运地有...

生完孩子后,很多新妈妈把大把的时间都花在照顾宝宝上,导致睡眠时间越来越少,有的甚至出现了失眠的情况,那么产后失眠怎么办?下面，小编为大家分享远离产后失眠的方法，希望对大家有所帮助!改变饮食要以清淡而富含蛋白质、...

1、为何婚前幸福满满，婚后严重失眠例：D女士说她患了中度焦虑症，这是她半年来严重失眠而去华西心理医院就诊给她的“结论。她对自己婚姻及心理状况的呈现：我和他恋爱到结婚5年了，有个满周岁的儿子。两年前，他爱我爱到捧在手...

现在孕妇生小孩除了采用顺产的方式以外很多孕妇还喜欢选择刨腹产的方法来生小孩，不过任何方法都是有利有弊的，所以我们一定要弄清楚自己是不是适合采用刨腹产来生小孩才行，此外采用刨腹产生小孩的孕妇一定要注意一些事项...

在生下宝宝之后，一定要好好的进行护理，不然是很容易落下一些疾病，有些还会对以后的都有很大的影响，是很不好的。接下来，小编为大家分享产后护理注意事项，希望对大家有所帮助!产后护理的注意事项1.按摩子宫：目的是帮助子宫的...

1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃事实：这些说法是毫无科学根据的。醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处，而且对减少产后出血是有益的。哺乳期母亲不能吃盐更是...

有的产妇产后3天双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等这些现象的发生大多数是因为乳腺管不通。那么下面由小编为大家分享2017产后催乳按摩饮食方法，望对大家有所帮助。正确的催乳手法1、乳...

通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。下面是小编为大家分享产后不同体质催奶方法，望对大家有所帮助。气血两虚型：如平素体虚，或...

引导语：听新妈妈们抱怨最多的无非就是天啊，我的头发怎么掉的这么厉害，孕前还是长发及腰的少女，孕期产后则因为怀孕、照顾宝宝，损耗大量营养与精力，导致少女般的美丽秀发不再。下面就跟着小编一起学习一下，当你在刚生完小孩之...

调养是指调治保养，使身体健康。中医中药博大精深，经常用于身体健康的调养和皮肤健康自然美丽的调养。如对内分泌失调、痛经的调理等。那么，下面是小编为大家整理的产后调养常见症状及对应方法，欢迎大家阅读浏览。产后调养...

新妈妈们配合按摩来疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的效果将会更好。下面是小编为大家分享产后催乳下奶食谱大全，欢迎大家阅读浏览。催乳食物推荐：鸡蛋：每天2...

蒸蛋羹的制作方法，产后月子饮食，月子吃蒸蛋羹好吗，其中又有哪些细节要注意的？炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的'分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下...

为了照顾宝宝，新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要。产后开始运动，一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始，而且很重要。瑜伽，就是一种可以帮助人类塑造完美身材的运动，不仅能瘦...

晚期产后出血的原因有哪些呢?我想很多人都不知道，晚期产后出血严重影响人们的正常生活，那么大家知道晚期产后出血的原因有哪些吗?晚期产后出血的护理有哪些方法呢?小面小编就为大家介绍一下晚期产后出血的预防措施吧。...

产后恢复吃什么好1、红枣红枣中不仅含有丰富的维生素C,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。许多中医学者都认为,红枣是良好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。新妈产后脾胃虚弱、气血不足尤其适合...

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态。那么产后瑜伽怎么做呢?下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。产后瘦身瑜伽六式束脚式功效此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的`疗效，可以把血液回向...

哺乳期内，作为新妈咪一定记得不能乱服药。下面是小编为大家分享最新产后下奶注意事项，欢迎大家阅读浏览。1.加强宝贝的吮吸有些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈...

产妇生产后的一个月，也就是俗称的坐月子，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻。下面，小编为大家讲讲产后禁忌，快来看看吧!忌过多吃鸡蛋医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈...

一、禁忌一：忌洗澡洗头不要洗澡、洗头的原因，是因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒；而且...

王不留行的主要功能是下乳汁(催乳)，还可以治疗痛经、闭经、乳痈肿痛，所以一直是催乳的首选中药。下面是小编为大家分享产后中药食疗最新有效催乳法，欢迎大家阅读浏览。下奶饮食偏方1、米酒虾米汤虾米(或海米)含蛋白质、...

孕妇生产后身材会变形，心情会抑郁，无数人会选择通过运动来缓解压力，瑜伽是很多人的选择，那么产后练习瑜伽有什么好处，小编今天给大家介绍下产后练习瑜伽的好处，希望对大家有帮助。1、预防乳房下垂产后瑜伽锻炼，能使新妈妈的...