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颈椎病的发生是由于颈椎的退行性改变，包括颈椎间盘变性和颈椎间盘边缘的变性，颈椎其它部位如小关节、黄韧带、钩椎关节的增生，前、后纵韧带增生和肥厚，项韧带和颈部肌肉慢性劳损和痉挛。下面是小编为大家分享最新颈椎病养...

小满寓意是丰收的到来，此时太阳到达黄经60度，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但是还没有成熟，只是小满，故此节气得名为小满。《周书》上曾记载：小满之日苦菜秀。也就是说，小满这一天要吃苦菜，而这还是千百年来的...

人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。那么，有没有什么简单的方法能够帮助我们远离动脉硬化呢?当然有，下面这些粥...

养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。用通俗的话说，养生汤就是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。下面是小编为大家分享2017最新春季养...

春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。下面是小编为大家分享2017春季中医养生保健常识，欢迎大家阅读浏...

在考前给孩子准备饮食时，家长要选择新鲜的食物，在贮存、烹饪的过程中把安全放在第一位。那么，下面小编为大家整理了更多高考科学养生保健饮食法，欢迎大家阅读浏览。注意食品安全安全是膳食与营养的基础。在考前给孩子准备...

注意之一：防不当的御寒方式。防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的.环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃...

降压主要针对的是高血压，通过调整饮食、服用药物、饮用降压茶来降低血压。下面小编为大家分享降压调脂眼养生保健粥，欢迎大家阅读浏览。TOP1：芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。做法：将芹菜切碎，与粳米洗...

中药养生有其独特的规律，主要是以中医学的基本特点--整体观念为指导思想，通过辩证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的。下面是小编为大家整理的常用中药养生保健知识，望对大家有所帮助。1、人参养生保...

冬季是身体能量降至最低点的时候，人们常常会感到疲惫。而临近春节，各种问题一并袭来，更让人疲惫。下面是yjbys小编为大家提供春节保健宝典：吃饭不宜过饱，睡眠不宜过少，日晒不宜过久，喝酒不宜过量。望大家在春节有个快乐健康...

从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。下面是小编为大家分享2017年最新春分雨水养生保健...

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。下面是小编为大家分享2017年最新春分养生护肝胃保健法，欢迎大家阅读浏览。不同体质春分养生原则平和体质，即正常体质，春分...

夏季暑气入心，与之相适应，人们应当注意对精神的调养，加强对心脏的保护，饮食上应该多吃强心补心的食物，初夏时节，吃什么最养生?下面yjbys小编为大家推荐初夏养生食谱及当季蔬菜吧~‘’初夏养生食谱1、清热祛湿：淮山...

青少年时期要有足够的热能供给，对蛋白质、脂肪、碳水化合物三大热能营养素要求保持适宜的比例。下面是小编为大家分享整理的2017年最新青少年日常保健方法，欢迎大家阅读浏览。一、要补充足够的蛋白质动物食品和豆类食品...

随着社会的发展，科技的进步，不断提高，各种保健茶如雨后春笋般涌现。那么男生喝哪些养生保健茶呢?下文是小编为大家分享2017男生养生保健茶，欢迎大家阅读及采纳。1、沙参天冬茶以沙参，天冬，青蒿，生地制成，怯热止烦，宁心定神适于...

夏天老人易感到烦躁不安，因此立夏养生要养心。下面是小编为大家分享夏季老年人养生注意事项，欢迎大家阅读浏览。1、晚睡早起夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，老年人在这个季节的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整，建议...

糖尿病患者在夏季里，血糖处于一年的最低的阶段，最贴近正常值。下面是小编为大家分享夏季糖尿病养生保健常识，欢迎大家阅读浏览。一、夏季糖尿病的特点：糖尿病患者在夏季里，血糖处于一年的最低的阶段，最贴近正常值。但需要注...

当前是流行性感冒的好发季节，忽冷忽热的天气，使各医院急诊和呼吸内科门诊病人明显增加。针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，跟yjbys小编来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。一、热水泡脚，常泡常好在抵御...

三七粉可以防止血管硬化;黄酮类可扩张血管，促进血液循环，降低心肌耗氧量，降血糖、降血压，有抗脑血栓和心绞痛的作用;三七中的齐墩果酸还可以保护肝脏。下面是小编为大家分享三七粉食用禁忌及事项，欢迎大家点击查看。三七粉...

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收。下面由小编为大家分享三伏天的时间及保健方法，欢迎大家阅读浏览。2017年三伏天：具体时间：2017年7月12...

在日常生活中应该养成一个良好的生活、饮食习惯是非常有必要的，不能够暴饮暴食、节食，或者是出现偏食、挑食的情况，否则很容易导致肠胃出现毛病。下面是小编为大家分享2017年保健脾胃食物大全，欢迎大家点击查看。1、糯米...

许多家长会在高考前给孩子大补特补，想让他健健康康的去参加高考。那么，下面是小编为大家整理的高考健康饮食保健养生技巧，欢迎大家阅读浏览。三餐营养均衡备战高考期间的饮食安排上，专家提出的基本指导意见和原则是：三餐营...

古语说一年之际在于春，因此做好春季保健能为全年的健康打好一下基础。下面由小编为大家分享春季养生禁忌及提神抗春困春季食物，欢迎大家阅读查看。一忌：上火就用解毒丸刚到春天，我的口腔溃疡就没消停过，吃了牛黄解毒丸也不...

进入孕晚期阶段，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，生活要有规律，情绪要稳定。下面是小编为大家分享2017最新孕妇保健常识，欢迎大家阅读浏览。孕妇晚期应注意的事项进入孕晚期...

人们常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，苦夏是指进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食的症状，2017年夏天吃什么最养生，以下这些食物不容错过。快来看看吧~莴苣夏天天热，多有气集于体内，这个时候，要多吃一些通气的东...